fbpx
C'est la vie

Жить играя: расслабиться, чтобы все получилось

Я как-то заметила, что чтобы все вдруг сложилось идеально, надо просто расслабиться и не форсировать события. Не заморачиваться. Сначала я думала, что этого не может быть и мне показалось. Как так: ты как будто бы не заинтересован, но это почему-то странным образом притягивает желаемое?

Из всех примеров, что со мной случались в доказательство этого феномена, сразу вспоминается вождение. Я училась в университете и не то чтобы очень жаждала водить машину. Решила просто, что потом мало ли времени не будет и пригодятся права. Кто-то из одногруппников начал ходить учиться, сдавать экзамен, и я решилась. Естественно вначале я очень нервничала, но потом, когда уже поднаучилась, это выглядело следующим образом. Если я переживала перед занятием, говорила себе, что должна сосредоточиться, что это очень важно — у меня ничего не получалось. Машина глохла на перекрестках, потому что я забывала поменять передачу, я не вписывалась в повороты, не могла припарковаться. Я была полностью сосредоточена на процессе, сжата вся внутренне в комок, боялась дышать.

Чудеса происходили, если я обнуляла проблему. «Пойди сейчас и научись получать удовольствие от этого занятия. Ну и что, если не получится, значит в душе ты блондинка только и всего» — говорила я себе. И тут же все начинало выходить как по маслу. Я успевала обсудить с инструктором что-то, не забывая ничего переключать, лампочка в голове как будто сама загоралась. Даже если не получалось с парковкой, я просила инструктора дать мне шанс, вдыхала, выдыхала и вуа-ля. Хорошо, это можно списать на то, что в любом физическом действии расслабиться никогда не помешает. А как насчет других ситуаций?

Экзамены, например. Поступая в университет я так умаялась со вступительными, что разрешила сама себе учиться черте как. Решила наслаждаться студенческой жизнью. Как бы ни так! Готовясь к первому экзамену, я выучила половину вопросов. Но за мой блестящий ответ на первый вопрос и умение поддержать дискуссию преподаватель буквально сама ответила за меня на второй, чтобы смочь поставить «отлично». Дальше все в таком духе. Миллион раз вытягивала то, что учила. Научилась мастерски списывать. Начиная с третьего курса, когда замаячил красный диплом, пришлось поддерживать имидж. И это уже совсем не было так весело!

Бег! Пока я мечтала пробежать свои первые 5 километров без перехода на шаг, пыжилась и заставляла себя, ничего особенного не выходило. Но стоило разрешить себе не бегать, если не нравится, и бегать, когда нравится, и я пробежала все 6.

Теперь, когда я чего-то очень жду, я знаю, что нужно просто перестать ждать. И это самое сложное. Одно дело, когда ты и правда не ждешь. Когда в 11 лет в небольшом казино мне показали в первый раз как работают автоматы и дали монетку самой кинуть, я вообще ничего не ждала. Все же понимают, что это для дураков. Кинула монетку, дернула рычаг, развернулась и пошла. Обернулась только на звон падающих монет. В мою сторону повернулся весь ряд людей, сидящих за теми же автоматами видимо уже по несколько часов. Обнуляйте, ребята, просто обнуляйте!

Но что, если тебе просто нестерпимо чего-то хочется? Чего-то, что от тебя не очень зависит. Ты говоришь себе спокойно: «Хорошо, я сделаю, что могу, а выйдет или нет увидим. Если не получится, ничего страшного. Главное — я буду довольна собой, буду наслаждаться процессом насколько возможно». Если договориться с собой удалось, и ты действительно в это веришь — это всегда работает. Понятия не имею почему так. Видимо, когда за кем-то или чем-то бежишь, оно убегает. Рефлексы во вселенной так настроены что ли…

No Comments

    Добавить комментарий